配客嘉推廣循環包裝至電商與外送領域，透過全台歸還點減少一次性浪費。使用循環包裝不僅能有效降低碳排放，更結合公益合作，協助企業輕鬆落實 ESG 永續目標。

你有沒有想過，有些外送或電商包裝明明還完好，卻很難再次使用？環保科技社會企業配客嘉主要推動「循環包裝」，應用場景涵蓋 Uber Eats、momo 網購，以及近期的中秋禮盒等，使用後只要將外包裝送至指定地點歸還，就能再次投入使用，減少一次性包裝浪費。配客嘉於 9 月 17 日至 19 日舉辦的台灣創新技術博覽會中，展出全系列循環包裝解決方案，同步展示循環袋自助取還機，讓租借與歸還更加便利。

循環包裝應用多元場景

循環包裝顧名思義就是能夠重複循環使用的包裝，配客嘉也因應不同使用場景，推出循環箱、循環袋、循環禮盒等不同種類的循環包裝。

在消費端，例如在 momo 購物時可以選用循環袋，該循環袋採回收 PE（聚乙烯）結合新 PE 製成，實際摸起來也比一般一次性破壞袋更厚，能夠重複使用。配客嘉指出，每一個循環袋在完整循環使用的情況下，平均可比一次性包裝減少約 30% 的碳排放。

另外，先前也曾在 Uber Eats 優市提供消費者選擇的「循環外送袋」，同樣能透過重複使用，減少一次性外送塑膠袋的使用量。針對近期中秋節送禮需求，配客嘉也推出「可循環禮盒」，相較一般市售禮盒約可減少 66.6% 的碳排放。

使用完畢後，使用者可透過全台超過 4,700 個歸還據點，包括全家便利商店及合作店家完成歸還，歸還後還可領取綠色品牌優惠券。

除了消費場景外，配客嘉也與科技業、醫療院所等企業與機構合作導入循環包裝，致力於讓企業、客戶與消費者以更加便利的方式落實 ESG，共同邁向永續。

循環包裝結合公益合作

回收後的循環包裝，配客嘉也與 30 多處公益單位合作進行清潔，累計創造超過 550 位弱勢族群的就業與收入機會，公益清潔量能達 100 萬件以上。

另外，中秋節推出的 RePresent 永續禮盒，也推出公益禮盒「暖意循禮」，內容包括樂芽一號庇護工場的伯爵紅茶手工法式餅乾、唐氏症基金會愛不囉嗦庇護工場的手工烘焙奶油雪茄捲，以及社會企業成真咖啡調配的濾掛咖啡，透過循環包裝與公益合作，將永續理念延伸至產品內容。

循環袋自助取還機亮相

另外，配客嘉也於台灣創新技術博覽會展示與台灣設計研究院共同開發的循環袋自助取還機，透過自助機台的形式，讓循環袋的租借與歸還更加輕鬆，希望進一步推廣循環包裝的使用。不過，目前循環袋自助取還機仍屬於概念性產品，尚未實際於市面上使用。

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Claude Cowork 與一般聊天功能合而為一；更同步推出 Claude Docs、Slides 與升級版的 Design，讓使用者在同一個對話中就能完成文件共筆、簡報草擬與視覺設計。

Anthropic 宣布將專門處理大型複雜任務的 Claude Cowork 與一般聊天功能合而為一，打破過去使用者必須在不同介面間切換的痛點。未來在單一對話框中，AI 就能自動判斷任務需求，並同步結合原有的對話脈絡、技能與外部連結工具來完成工作。同時，Anthropic 也同步推出三大全新原生內容創作與協作工具，Claude Docs、Claude Slides 與升級版的 Claude Design，讓使用者在同一個對話中就能完成文件共筆、簡報草擬與視覺設計，全面提升工作效率。

Claude Cowork 與一般聊天功能整合

過去使用者常因必須在不同功能間切換而感到繁瑣，甚至面臨資料無法互通的問題。升級後，使用者只需在同一個對話中提出需求（例如交辦中午前要完成的複雜報告與簡報），Claude 便能自主判斷並調度所需能力。即使使用者離開電腦、合上筆電，AI 依然會在背景持續處理任務。系統預設會在每項動作前進行確認，亦可手動調整為背景自主運作，確保使用者始終擁有最終決定權。

三大原生內容創作工具同步登場

配合這次整合，Anthropic 同步推出三項全新的原生內容協作與創作工具，且直接內建於對話互動中：

• Claude Docs：讓使用者與 AI 共同協作編寫文件。
• Claude Slides：能夠直接在對話中自動草擬簡報，並可與文件內容保持高度一致。
• Claude Design：視覺設計功能現在也能直接在對話中呼叫使用。

上述三項工具皆支援線上直接編輯、直接進行線上簡報，或下載為 PowerPoint 與 PDF 格式。

推出時程與方案適用對象

這項更新將在未來幾週內逐步向所有 Pro 與 Max 方案的使用者推出，適用於網頁版、桌面應用程式與行動裝置 App，且不需額外手動開啟。團隊版與免費方案也將在近期跟進，企業用戶則會在系統變更前至少 30 天收到通知。

至於過去習慣使用 Claude Cowork 的用戶，原有的對話紀錄、專案、Artifacts 與外掛連結皆會完整保留，確保工作流程無縫接軌。

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德誼數位揭曉 iPhone 18 Pro 購機趨勢，新色勃根地紅深受矚目。德誼數位同步推出優惠，購買 iPhone 18 Pro 還有機會抽中星宇機票與 MacBook Neo 等大獎。

隨著全新 iPhone 18 Pro 系列於上週發表，Apple 經銷商德誼數位日前開放新機預約，今（16）日公布「消費者購機趨勢調查」結果。調查顯示，iPhone 18 Pro 系列全新「勃根地紅」最受消費者青睞，而 Apple 首款摺疊手機 iPhone Duo 帶來的「雙螢幕體驗」，則是吸引消費者入手的主要原因。德誼數位同步推出「讓選擇，更值得」專屬優惠與服務方案，購買 iPhone 18 Pro 系列新機還有機會抽中星宇航空單人來回機票。

升級 iPhone 18 Pro 系列意願高！新色「勃根地紅」買氣旺，大容量需求升溫

根據德誼數位公布的消費者購機趨勢調查，「2～3 年」仍是主要換機週期，電池性能下降、新功能推出等都是影響換機的因素。其中，1 年內換機的消費者占 20%，較 iPhone 17 系列調查時增加 9 個百分點，顯示新品與技術升級正加速部分消費者的換機需求。

在升級 iPhone 18 Pro 系列方面，有 75% 消費者表示有意願，其中「電池續航力」與「相機規格」提升是兩大主因。顏色方面，新色「勃根地紅」最受青睞，有 40% 消費者選為最喜愛顏色；「冰川藍」則占 34%，黑色與銀色分別為 14% 及 12%。容量選擇部分，有 54% 消費者預計選擇 512GB 以上容量，顯示影像拍攝與內容儲存需求增加，也帶動大容量規格需求。

在購機優惠中，多數消費者認為「舊機換新機」最具吸引力，顯示價格優惠仍是影響換購新機的重要因素。

針對 Apple 首款摺疊手機 iPhone Duo，德誼數位也同步進行消費者購機趨勢調查。顏色偏好方面，「星光白色」以 52% 小幅領先「夜空色」；而摺疊設計帶來的「雙螢幕體驗」則是最吸引消費者的產品特色，顯示消費者也關注大螢幕與多工使用體驗。

德誼數位推出「讓選擇，更值得」購機優惠與服務，有機會將星宇機票帶回家

為慶祝 Apple 新機上市，德誼數位推出「讓選擇，更值得」優惠活動。9 月 18 日至 10 月 31 日期間，德誼數位會員購買 iPhone 18 Pro 系列即可參加抽獎，有機會獲得價值 25,000 元的星宇航空單人來回機票。

資費方面，購買 iPhone 18 Pro 系列並搭配門號攜碼、月付 1,399 元、30 個月，即享網路吃到飽與網內外通話優惠，另享 17,100 元折扣金。加入德誼數位官方 LINE 好友也可參加抽獎，有機會獲得 iPad 11；有換機需求者至門市回收指定 iPhone 機款，還可享額外最高 15% 折扣。

此外，購買 iPhone 18 Pro 系列並加購 AppleCare 服務專案，可從 MAXIA 無線磁吸充電器或 Adam 亞果元素 25W 無線磁吸充電器中選擇一款。

Sanrio、VICXXO Gallery 獨家合作配件甜酷登場：手機殼、背貼全都有

配件方面，德誼數位今年除了與韓國手機配件品牌「VICXXO Gallery」合作，也推出 Sanrio 系列商品。VICXXO Gallery 系列包括 BT21 手機殼、MUZIK TIGER 聯名手機殼，另推出優惠組合，包含手機保護套、手機背貼、玻璃保護殼及行動充電組，優惠價 2,990 元。

Sanrio 系列則包含「Laut 聯名款磁吸收納包」與「膜來速手機背膜」，提供消費者更多手機配件選擇。

9 月 18 日德誼三創門市開賣，排隊前 50 名購買還可抽 MacBook Neo

iPhone 18 Pro 系列將於 9 月 18 日在德誼數位全台門市正式開賣，首賣日德誼數位也將於台北三創門市舉辦「首波開賣誼抽入魂」活動，準備總價值超過新台幣 10 萬元的獎品。當日排隊前 50 名並購買 iPhone 18 Pro 系列新機的消費者，可參加抽獎，最大獎為 Apple MacBook Neo，另有 Apple AirPods Max 2、Apple Watch Series 12 等獎品。

此外，前 50 名於台北三創門市排隊的消費者，可獲得德誼數位 22 周年限定「蘋安，皂福」阿原YUAN x 德誼數位聯名肥皂一款，限量送完為止。排隊期間也能參與線上互動遊戲，完成指定關卡即可獲得指定配件購物金等好禮。

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Google 推出 Gemini 3.8 Live 語音模型，強化語音對話的推理能力。Gemini 3.8 Live 支援多語言切換與複雜任務執行，提供更自然的智慧互動體驗。

Google 發表全新 Gemini 3.8 Live 與 Gemini 3.8 Live Extended Thinking 語音對話模型，旨在大幅強化人工智慧的即時推理能力與自然語音互動體驗。Gemini 3.8 Live 與 Gemini 3.8 Live Extended Thinking 這兩款模型針對不同的應用場景與複雜度進行設計，為開發者、企業以及一般使用者提供更具效率與互動性的語音代理支援。

Gemini 3.8 Live 兩大模型定位

在模型定位方面，Gemini 3.8 Live 主要聚焦於規模化應用與成本效益的平衡。它結合深度的對話理解、流暢的自然互動，以及能夠即時處理視覺輸入的視覺接地（Visual Grounding，視覺定位）能力，讓使用者在對話過程中可以直接透過畫面傳遞情境。此外，Gemini 3.8 Live 模型也具備自動偵測並在對話中切換 97 種支援語言的能力，同時還能在背景執行工具與 API 呼叫，確保對話過程不被中斷。

Gemini 3.8 Live Extended Thinking 則專為高複雜度任務所打造，具備強化的多步驟推理能力。它能在背景默默執行工具與 API 呼叫的同時維持對話的流暢度，並透過「同時思考與說話」的機制，在處理複雜非同步任務時提供口語進度說明，或是利用早期口語提示自然地回應使用者。

Extended Thinking 語音品質指數位列第一

在效能與實際應用表現上，Extended Thinking 版本在多項基準測試與分析中展現出色的成果，不僅在語音對話品質指數獲得高分，也具備優異的代理任務執行能力。此外，所有由 Google 語音產品所產生的內容皆會透過 SynthID 技術加入數位浮水印，以確保生成的音訊內容可被辨識，降低虛假資訊帶來的風險。

目前這兩款模型已自即日起逐步向各界推出。開發者可以透過 Gemini API 與 Google AI Studio 進行存取與建置；企業用戶則可在 Gemini Enterprise 中使用預覽版本；一般使用者也將陸續在 Search Live、Gemini Live 以及 Google Workspace 的訂閱方案中體驗到相關功能。

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因應 iOS 26 系統變革，LINE 主題新增「自動轉換選單圖示」功能，能盡力還原視覺風格。使用者可依偏好設定，讓 LINE 主題更貼近原本設計，建議購買前先確認支援度。

隨著蘋果在 iOS 26 導入全新的「Liquid Glass」介面設計，部分 LINE 原創主題的選單圖示先前無法維持原本的設計樣式。現在 LINE 推出「自動轉換選單圖示」功能，讓使用者可以將主題圖示自動調整成更接近原本的風格。不過，由於圖示是由系統自動轉換，實際呈現效果可能因主題而異。

開啟後自動轉換圖示，效果可能因主題而不同

根據 LINE 官方公告，因應 iOS 26 的 Liquid Glass 設計規格，LINE 推出「自動轉換選單圖示」功能。開啟後，原創主題的選單圖示會自動進行轉換，盡可能維持原本主題的視覺風格。不過 LINE 也提醒，由於這項轉換是由系統自動套用，並非針對每個主題逐一調整，因此部分主題可能會出現圖示與背景顏色太接近、圖示縮小後不易辨識等情況。

▲ 以筆者的 LINE 主題來看，上圖是未更新 iOS 26 應有的畫面，下圖則是套用「自動轉換選單圖示」的畫面。

如果不喜歡轉換後的效果，也可以將功能關閉。此時下方選單會改回 LINE 預設的圖示，也就是不會再使用原創主題原本設計的選單圖示。

目前功能預設為開啟，手機版 LINE 更新至 26.14.1 以上即可調整，設定方式為「設定」→「主題」→「主題一覽」，再從頁面上方的「自動轉換選單圖示」開啟或關閉。

想買新主題？先確認是否完整支援 iOS 26

如果近期準備購買 LINE 主題，也可以先確認該主題是否完整支援 iOS 26。

在 LINE 主題小舖中，進入主題的介紹頁面後，如果看到「未完整支援 iOS 26 設計規格」的提醒，就代表該主題可能無法完整呈現原本的選單圖示樣式。

LINE 也會在相關主題頁面提供 iOS 26 以上版本的實際顯示示意，購買前可以先查看效果。如果很在意主題原本的選單設計，建議先確認示意圖，再決定是否購買。

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Anthropic 執行長呼籲放慢前沿模型發展，馬斯克與 OpenAI 表支持，主張透過第三方評估強化 AI 安全。但美政界對 AI 安全監管與國家競爭力平衡仍存分歧。

Anthropic 執行長 Dario Amodei 近日發表文章，主張 AI 產業應「放慢前沿模型（frontier AI）的發展速度」，讓安全研究、模型評估與監管機制有足夠時間跟上 AI 能力成長。他強調，所謂「放慢」並不是停止訓練或技術進步，而是讓 AI 能力提升與安全防護維持更平衡的速度。

Amodei 提出相關主張後，獲得 OpenAI 執行長 Sam Altman、Google DeepMind 執行長 Demis Hassabis 及 Elon Musk 等 AI 產業人士回應，但美國政府與部分政治人物則對 AI 產業主動要求監管抱持不同態度。

Anthropic 主張「放慢」，不是停止 AI 發展

Anthropic 執行長 Dario Amodei 近日發表文章，主張 AI 產業應放慢前沿模型的發展速度，但強調這並不代表停止模型訓練或技術進步，而是讓 AI 能力成長與安全防護保持更平衡的速度。

Amodei 認為，近幾個月 AI 發展速度明顯加快，尤其 AI 開始協助開發下一代 AI，可能讓模型能力進步速度超過人類理解與控制的能力。他也以近期 OpenAI 與 Hugging Face 相關事件為例，認為 AI 代理出現未預期的網路攻擊行為，顯示模型能力提升的同時，安全風險也需要受到重視。

因此，Amodei 提出「Pacing the Frontier」計畫，主要包括建立長期駐點的第三方評估機制、推動民主國家的 AI 企業建立共同安全標準，以及進一步尋求全球協調。其中，Anthropic 已率先承諾讓第三方評估人員取得接近公司內部員工的權限，檢查 AI 訓練與安全措施。

Amodei 認為，若能放慢發展速度，就能爭取更多時間投入 AI 對齊、可解釋性、測試與安全評估等工作，在 AI 能力持續進步的同時降低潛在風險。

Sam Altman：同意放慢，也將採用第三方評估

OpenAI 執行長 Sam Altman 對 Amodei 的主張表示認同。

Altman 在 X 上表示，他同意需要讓前沿 AI 的發展「保持適當節奏」，而這也是 OpenAI 近幾週討論的主要議題之一。對於 Amodei 提出的第三方評估機制，Altman 也表示這是「很好的想法」，OpenAI 將採取相同做法，讓獨立評估人員取得類似公司員工的權限，並表示未來會公布更多細節。

換言之，OpenAI 目前支持的並不是全面暫停 AI 發展，而是透過獨立評估等方式，增加前沿模型安全措施的可驗證性。

Google DeepMind：方向正確，但細節仍需討論

Google DeepMind 執行長 Demis Hassabis 也對 Amodei 的文章表示正面看法。

Hassabis 認為，Amodei 提出的方向是面對目前關鍵時刻「正確的前進道路」，但具體執行方式仍需要進一步討論。他也提到，這也是 Google DeepMind 近期提出建立前沿 AI 產業標準機構（industry-wide standards body）的原因，希望透過產業共同制定標準，處理前沿 AI 發展所帶來的問題。

Elon Musk：一句「Dario is right」

Tesla 與 xAI 執行長 Elon Musk 的回應則相當簡短。Musk 轉發 Amodei的文章並寫下：「Dario is right」，直接表達對 Amodei 主張的支持。

川普：AI 需要的是「強而聰明的總統」，不是放慢發展

相較於 AI 產業人士，川普對相關主張的態度明顯不同。

川普在 Truth Social 發文表示，AI 真正需要的「控制或護欄」是一名「強而聰明」的總統，並表示川普政府已經擁有足夠的刑事與監管權力，可以處理 AI 企業可能造成的問題。他同時強調美國目前仍領先中國，並以「誰贏得 AI，誰就贏得一切」形容 AI 競爭的重要性。

川普也批評 Amodei 目前的立場，認為 Anthropic 執行長是在把自己塑造成「完美的小天使」，並警告外界不要因為 AI 與資料中心議題而形成他所稱的陰謀。

JD Vance 質疑：AI 公司為何主動要求政府監管？

美國副總統 JD Vance 則從另一個角度質疑 AI 產業要求監管的做法。

Vance 表示，對於許多前沿 AI 公司主動向政府「請求監管」，他個人感到有些奇怪，認為這有點像「特洛伊木馬」。他的疑慮在於，AI 企業主動要求政府介入，未必單純代表希望提高安全性，也可能產生其他政治或產業利益，因此政府需要謹慎看待企業提出的監管方案。

Mike Johnson：不能直接暫停，否則中國可能追上

美國眾議院議長 Mike Johnson 則認為，AI 安全與國家安全必須同時考量。

Johnson 接受 CNN 訪問時表示，AI 平台與企業領導者應該與政府坐下來討論，找出適當的平衡。但他不認為美國可以直接對 AI 發展實施「暫停」，因為中國可能因此追上美國。他的立場可以概括為：AI 模型需要安全措施，但不能為了安全而犧牲美國在 AI 競賽中的領先地位。

Bernie Sanders：跨黨派要求「踩煞車」

另一方面，美國參議員 Bernie Sanders 則站在支持減速的一側。

Sanders 表示，反對不受控制的 AI 發展，正在成為跨越政治光譜的議題。他引用保守派《華爾街日報》專欄作家 Peggy Noonan 的說法，認為 AI 應該「狠狠踩下煞車」，甚至暫停 AI 發展，以保障人類利益。

這也顯示，美國目前對 AI 發展速度的討論，已不單純是科技產業內部的安全議題，也逐漸延伸至國家安全、政府監管與政治層面的討論。

資料來源：The Verge

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Claude Cowork 不再只是對話工具，而是能真正「動手」的 AI Agent。透過 Claude Cowork，AI Agent 能讀取檔案、串接外部工具，實現任務自動化，大幅減輕工作負擔。

現在許多人的工作桌面上至少都開著一個 AI 工具，但實際操作往往仍停留在同一個流程：把問題貼進對話框，再將生成的答案手動搬運、排版與存檔。AI 雖然提供了建議，但真正的執行還是得靠人力完成，整體工作負擔並沒有明顯減輕。也因此，「AI Agent」的概念近來逐漸受到關注，Anthropic 推出的桌面應用 Claude Cowork 正是為了解決這個問題而生，它能直接讀取授權資料夾、串連外部工具並設定自動化排程，讓 AI 不再只是停留在對話框中，而是能真正「動手」替你把事情一件件完成。

文章目錄

• 1. Claude Cowork 不只回答，還可以執行
  • AI Agent 讓指令變成行動
  • 能讀檔案、操作你的電腦
• 2. 開始使用前的注意事項
  • 需付費訂閱才能使用
  • 僅支援桌面版與英文介面
• 3. 4 大基礎應用情境
  • 應用 1：依照類型與日期，自動整理資料夾
  • 應用 2：讀取既有資料，直接產出報告
  • 應用 3：參考舊檔格式，建立新文件
  • 應用 4：設定排程，讓任務定時自動執行
• 4. 用 Project 建立 AI 的長期記憶
  • 建立 AI 專屬知識庫
  • 與 Cowork 搭配實現自動化
• 5. 三種建立 Project 的方式
  • 步驟 1：開啟 Cowork 後， 在左側導覽列找到「Projects」區塊， 點擊右側「New Project」按鈕，就會出現三種建立方式。
  • 步驟 2：選擇「Start from scratch」後，可輸入 Project 名稱、填寫 Instructions 規範，並上傳參考檔案。
  • 步驟 3：接著點選「Choose project location」，畫面上會跳出資料夾選取視窗，可指定 Project 存放的本機路徑；預設會是在「文件」中。
  • 步驟 4：Project 建立完成即可在中央對話框直接輸入任務指令；若日後需要修改 Instructions 或新增 Context，則可在右側面板編輯。
  • 步驟 5：若想設定排程任務，可點選右側面板的 Scheduled，接著填寫任務名稱、說明、Prompt 與執行頻率，並指定對應的工作資料夾。
• 6. Connectors 串連外部工具，擴展AI執行能力
  • 支援各式外部服務
  • 跨工具整合應用
• 7. 進階應用：從技能擴充到跨裝置自動執行
  • Skill：建立可重複使用的工作流程
  • 讓 AI 直接操控電腦，還可遠端派工

 

 

Claude Cowork 不只回答，還可以執行

Claude Cowork 是 Anthropic 在年初以研究預覽版形式推出的桌面應用程式，與網頁版最大的不同在於，它能夠取得電腦上的資源、串連外部服務，並在授權範圍內自行規劃步驟與執行任務。雖然觸及自動化工作流程，但過程中不需要撰寫、甚至不必理解任何程式碼，因此即使沒有技術背景也能上手。

AI Agent 讓指令變成行動

一般 AI 工具在收到指令後，多半只會提供答案或草稿，後續如何運用仍需由使用者自行處理。不過 Cowork 從根本上改變了這件事，它以 AI Agent（AI 代理人）的方式運作，收到指令後，會先將任務拆解成多個步驟，再依序執行；過程中若遇到需要判斷的情況，會先暫停並詢問使用者確認，再繼續執行後續步驟，直到任務完成為止。例如在 Cowork 中輸入「整理上個月的報告並產出摘要」，它可以自行找到對應檔案、讀取內容、彙整重點，最後輸出一份新文件，不需要使用者在中間手動傳遞資料。

也因為 Claude Cowork 會先將任務拆解為多個步驟逐步執行，並在過程中透過檔案與任務狀態作為外部記憶來保存中間結果，而不是單純依賴像 ChatGPT 或 Claude 網頁版的對話上下文，相較於將所有資訊堆疊在同一段長對話中，較不容易因任務過長而出現記憶混亂的情況。

▲ Cowork 授權資料夾後，Claude 便能深入本機目錄讀取檔案內容，如同一位數位員工在電腦裡執行任務。

▲ 使用者只需要下「整理資料夾」的提示詞，Claude 便能自動規劃並執行，直接完成檔案分類與整理。

能讀檔案、操作你的電腦

那麼 Cowork 實際上可以做到哪些事情呢？在基本的檔案運用方面，使用者可以指定裝置中的特定資料夾，接著它便能讀取其中內容，理解資料後依指示進行整理、摘要或產出新檔案。

此外，也可以串接外部工具，例如讀取並回覆 Gmail 信件，或連結 Canva 製作文宣；甚至透過排程功能，讓 Cowork 在固定時間自動執行指定任務。後續我們也將進行更詳細的示範與說明。

▲ 輸入指令後，Claude 會自動將任務拆解成多個步驟依序執行，過程與進度可在側邊面板即時查看。

開始使用前的注意事項

在開始使用 Claude Cowork 之前，有幾個需要先確認的基本條件，包括訂閱方案、使用裝置以及介面語言支援等。目前這項功能仍有一定的使用門檻與限制，因此在正式導入日常工作流程前，先完整了解其規範與適用情境，能幫助評估是否符合自身需求，避免實際使用時產生落差。

需付費訂閱才能使用

目前 Claude Cowork 尚未開放免費用戶使用，至少需訂閱 Pro 方案後才能啟用，每月費用為 20 美元（約新台幣 635 元）。完成訂閱後，使用者可在桌面版應用程式介面上看到「Cowork」選項，並進行切換與使用。

需要留意的是，即使為付費會員，系統仍設有使用額度限制，實際消耗量會依任務的複雜程度而有所不同，例如較長的內容生成、分析或多步驟任務，通常會消耗較多配額。一旦達到上限，使用者需等待系統重置後才能繼續使用。若有更高強度或長時間的使用需求，也還有每月 100 美元（約新台幣 3178 元）的 Max 方案可選擇。

由於使用量無法單純以「對話次數」衡量，如有需求可以透過「設定（Settings）」中的「使用情況（Usage）」頁面查看進度條，掌握當前的配額消耗狀況，方便進行使用規劃與調整。

▲ Claude 桌面版應用程式全面支援 macOS 以及 Windows（x64 與 arm64）系統，只要到官網即可下載。

▲ 付費訂閱之後，打開桌面版的應用程式就會看到左側列表有 Chat、Cowork、Code 三種模式可切換。

僅支援桌面版與英文介面

另外，Cowork 僅支援桌面版應用程式，尚未開放於網頁版使用；而不論是 macOS、Windows x64 或 arm64 架構裝置，都可以下載並安裝對應版本。整體介面設計與網頁版相當接近，對於原本已習慣使用網頁版的用戶來說，轉換成本不高，多半能快速上手。

不過需要特別注意的是，Claude 的介面依舊沒有提供中文版本，操作介面仍以英文為主。但在對話輸入時依然可以使用中文下指令，Cowork 也能正確理解並執行任務，在實際使用上不會有太大影響。

▲ 目前 Claude Cowork 最低需要訂閱一個月 20 美元的 Pro 版才可以使用，想提高用量則還有 Max 可選。

▲ 若要查看剩餘使用量，可至設定中的「Usage」查詢，該處也會顯示額度重置的時間。

4 大基礎應用情境

Cowork 與一般聊天最大的差別，在於第一步要先選擇資料夾，授權以後 AI 就只會在裡面工作。如果擔心資料外洩問題，可以在開始前新增一個專屬給 Cowork 的資料夾。另外，目前 Cowork 只能選擇位於家目錄（Home Directory）底下的資料夾，不在這個範圍內的目錄無法授權。以下整理 4 個基礎應用情境，作為入門的參考。

應用 1：依照類型與日期，自動整理資料夾

電腦中常會散落各式各樣的檔案，同一份文件甚至可能被重複下載好幾次，隨著時間累積，資料越來越多也讓人更不想動手整理。現在透過 Cowork，只要選擇想要整理的資料夾並下達指令，AI 就能自動依照類型或日期進行分類與歸檔。

應用 2：讀取既有資料，直接產出報告

當資料夾中已有文件、筆記或素材時， 可以直接讓 Cowork 讀取並整理重點，進一步生成摘要或完整報告。例如彙整多篇文章重點、整理會議紀錄，甚至輸出成結構化文件，省去反覆複製貼上的時間。

應用 3：參考舊檔格式，建立新文件

除了整理既有內容外，Cowork 也能根據資料夾中的檔案，協助建立新的文件。例如依照過去的格式產出一份新的企劃書，確保風格與架構的一致性；生成的檔案會直接存在資料夾中，不需要再從聊天室複製貼上自行建立。

應用 4：設定排程，讓任務定時自動執行

進一步結合 Schedule 功能，Cowork 還能設定定時任務，例如每天自動整理資料夾、每週固定產出報告等；相關設定可以直接在聊天室下指令完成，或透過左側工具欄中的「Schedule」進行操作。不過需注意的是，排程任務僅會在電腦保持開啟（非睡眠或休眠）時才會執行。

用 Project 建立 AI 的長期記憶

前面的情境示範了 Cowork 如何在資料夾中執行任務，但每次開啟新對話，它對使用者的工作習慣、品牌規範、偏好格式一無所知，還是要從頭交代。這時可以搭配 Claude 中的 Project 功能來解決這件事，讓 Claude 在每次對話前就已經帶著背景知識準備好，不需要一直重複說明。

建立 AI 專屬知識庫

Project 是 Claude 提供的長期記憶工作空間，用來存放與特定專案相關的背景資訊。每一個 Project 可以包含四個組成元素：Instructions 是指令欄，可輸入語調規範、格式要求、禁用詞等；Context 是參考資料區，可加入本機資料夾、連結網頁版 Chat Project 或貼上 URL；Scheduled Tasks 讓每個 Project 擁有專屬的排程任務；Memory 則讓 Claude 在同一 Project 中保留部分關鍵上下文與偏好資訊，使後續任務能延續既有脈絡。

而 Cowork 的 Project 與一般對話介面中的 Project 最大不同在於，它可以直接讀取本機資料夾中的內容，不需手動上傳；容量取決於本機儲存空間，未設置硬性上限，但單次任務能引用的資料量仍受 AI 處理上限影響，並非存多少就能全部讀取。也因此，Cowork 的 Project 不支援雲端備份與跨裝置同步，也不支援與其他帳號共享的功能。

▲ 在 Claude Chat 中建立的 Project，無論透過網頁版或桌面版存取，資料都會同步儲存於雲端，可跨裝置使用。

▲ Cowork 的 Project 與一般的 Project 運作邏輯類似，差別在於資料存放在本機桌面端，並以 Cowork 執行的任務為核心來建立工作空間。

與 Cowork 搭配實現自動化

設定好 Project 以後，日後只要啟動 Cowork 執行任務時，Claude 便會自動帶入該 Project 儲存的所有背景資訊。以自媒體創作者為例，把發文風格、常用標籤、圖說格式存進 Project 後，每次請 Cowork 產出貼文或整理素材，它就會自動套用這些規範，產出的內容風格一致。業務人員則可以為不同客戶分別建立 Project，把客戶背景、溝通習慣、報價格式存進去，每次跟進時 Cowork 都能直接切入狀況。

搭配上 Project 內建的 Scheduled Tasks 功能，還可以設定讓任務在固定時間觸發執行，例如每週定時產出品牌貼文草稿或彙整客戶跟進紀錄，實現流程自動化。

▲ 在 Instructions 中可以設定 AI 的角色、語調風格、格式規範、禁用詞等，Claude 便會依照這些設定執行任務，無需每次重複下指令。

▲ 過往在 Cowork 模式下的對話紀錄，也可以移至指定的 Project 中，方便日後在同一個工作空間延續任務。

三種建立 Project 的方式

Cowork 提供三種建立 Project 的方式：「Start from scratch」是從空白狀態開始，自行定義所有設定；「Import a project」適合已在網頁版建立過 Project 的使用者，可直接匯入既有的 Instructions 與檔案，省去重新設定的時間；「Use an existing folder」則適合本機已有整理好的資料夾，選取後可將其中內容作為 Project 的初始 Context 基礎，讓 AI 能直接讀取並延伸應用。以下將以「Start from scratch」為示範，逐步說明如何從零開始建立一個 Project。

步驟 1：開啟 Cowork 後， 在左側導覽列找到「Projects」區塊， 點擊右側「New Project」按鈕，就會出現三種建立方式。

步驟 2：選擇「Start from scratch」後，可輸入 Project 名稱、填寫 Instructions 規範，並上傳參考檔案。

步驟 3：接著點選「Choose project location」，畫面上會跳出資料夾選取視窗，可指定 Project 存放的本機路徑；預設會是在「文件」中。

步驟 4：Project 建立完成即可在中央對話框直接輸入任務指令；若日後需要修改 Instructions 或新增 Context，則可在右側面板編輯。

步驟 5：若想設定排程任務，可點選右側面板的 Scheduled，接著填寫任務名稱、說明、Prompt 與執行頻率，並指定對應的工作資料夾。

Connectors 串連外部工具，擴展AI執行能力

除了能在裝置中的資料夾內執行任務外， 透過 Connectors 功能，Cowork 還可以進一步存取並操作外部服務，讓工作範圍不再侷限於本機環境，而是延伸到日常使用的各種工具之中，進一步提升整體自動化程度與實務應用彈性。

支援各式外部服務

Connectors 是用來串接外部服務的功能，讓 AI 能直接與不同工具互動並執行任務。目前支援的工具類型涵蓋範圍廣泛，包括通訊類的 Gmail、設計類的 Canva 與 Figma、專案管理類的 Notion、monday.com、Linear，以及資料分析相關的 Supabase、Amplitude 等。完成授權與串接後，Claude 即可在對應服務中進行操作，將原本需要人工處理的步驟交由 AI 執行。

比方說，連接 Gmail 後，Cowork 可以直接讀取信件內容、起草回覆或發送通知，不需要再手動切換至信箱操作；而 Canva 的 Connector 則讓 Cowork 能呼叫設計工具產出文宣素材，例如在整理好活動資訊後，直接生成對應的社群貼文圖片。

▲ 連結 Connector 有兩種方式，一是點擊左側導覽列的「Customize」進入 Directory，二是直接點擊對話框左下角的「+」按鈕快速新增。

▲ Directory 的 Connectors 頁面列出目前支援的所有外部工具，涵蓋設計、專案管理、通訊、資料庫等多種類型。

跨工具整合應用

進一步結合多個 Connectors，還能建立跨工具的自動化流程。例如先查詢 Google 日曆確認行程安排，再依據內容撰寫郵件草稿，最後透過 Gmai l發送通知；或是在完成資料整理後，自動產出文件並同步寄出。透過這類整合應用，AI 不再只是單點執行任務，而是能串聯多個步驟，貼近實際工作流程，讓原本分散在不同工具中的操作逐步整合為一套自動化機制。

不過也需要特別留意，當 Connectors 涉及信件、文件或資料庫等服務時，代表 AI 需取得一定程度的存取權限，因此在使用前應審慎評估授權範圍，避免涉及敏感資訊或隱私資料，並依照實際需求開啟必要權限即可，以確保使用上的安全性。

▲ 串接 Canva 後，Cowork 可直接在對話中呼叫設計工具產出素材，點擊圖片還可跳轉至 Canva 介面進行進一步編輯。

▲ 輸入跨工具指令後，Cowork 先透過 Google 日曆查詢行程，再自動撰寫對應信件，可選擇存入草稿夾或直接寄出，整個流程都不用離開 Claude 介面。

進階應用：從技能擴充到跨裝置自動執行

在掌握前面介紹的資料夾操作、自動化排程與 Connectors 串接後，Cowork 的應用其實還能再往上延伸。透過 Skill 與 Computer Use 等進階功能，不僅可以進一步優化既有流程，也能讓 AI 從「輔助工具」轉變為更接近實際執行者的角色，甚至實現跨裝置的任務運作模式。

Skill：建立可重複使用的工作流程

Skill 可視為一種可重複使用的任務模組，使用者能將常用流程（如報告產出、資料整理或內容生成）整理成固定指令與輸出格式，讓 AI 在後續任務中直接套用；也就是將任務執行方式標準化，使其在執行時能搭配 Project 中的資料與 Connectors 所提供的外部資訊共同運作。相較於每次都重新下指令，透過 Skill 可大幅降低操作成本，同時確保產出品質與格式的一致性。

目前 Claude 官方也有提供部分範例供使用者直接套用，例如設計相關的 /canvas-design、網站建置的 /web-artifacts-builder，以及品牌風格管理的 /brandguidelines等。若有固定的工作需求，使用者也可以進一步建立專屬 Skill——可以在對話中直接下指令，請 Claude 將目前的工作流打包成 Skill；也可以透過官方提供的 /skill-creator 模組，逐步建立並調整。

▲ Directory 的 Skills 分頁有一些預設好的任務模組，可直接安裝套用。

▲ 點擊已安裝的 Skill 可進入編輯介面，查看或修改 Skill 的說明與 Instructions 內容，也可在此建立自訂的專屬 Skill。

讓 AI 直接操控電腦，還可遠端派工

另外，近期新增的 Computer Use 讓 Claude 能直接操作電腦畫面，透過模擬滑鼠與鍵盤行為，自行點擊、捲動並執行任務，例如開啟檔案、操作瀏覽器或完成特定流程。再搭配 Dispatch 功能，使用者還可透過手機遠端指派任務，例如在通勤途中用手機下達指令，Claude 便會在電腦端自動執行，回到電腦前即可查看完成結果。

不過需注意，相關功能目前仍屬預覽階段，且僅支援 macOS；使用時電腦需保持開啟並維持應用程式運行。也建議先從簡單任務開始測試，並避免處理敏感資料，以兼顧使用效率與安全性。

▲ Dispatch 讓使用者可以透過手機遠端指派任務，Claude 在電腦端自動執行，完成後回報進度，離開電腦也能持續工作。

▲ 啟用 Computer Use 前，系統會顯示授權確認畫面，列出 Claude 將取得的操作權限，確認後方可執行，使用者也能隨時中止。

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過去 IG 雖然會不定時跳出「我的這一天」通知，但不是每天都有；即使透過「典藏」查看，也只會顯示系統隨機挑選的年份。其實，只要使用限時動態的「建立」功能，就能找到當天所有年份的回顧！

許多人喜歡利用社群平台的回顧功能，看看幾年前的今天發生了哪些事。過去 IG 雖然會不定時跳出「我的這一天」通知，但不是每天都有；即使透過「典藏」查看，也只會顯示系統隨機挑選的年份。其實，只要使用限時動態的「建立」功能，就能找到當天所有年份的回顧，不用再一則一則從典藏慢慢翻找。

步驟 1：在限時動態典藏中，只會隨機顯示某一年的「我的這一天」動態回顧。

 

步驟 2：想查看其他年份的當日回顧，可以先進入限時動態頁面，再點選工具列中的「建立」。

 

步驟 3：接著切換到一旁的限時動態頁面，上方就會顯示過往「我的這一天」的回顧數量。

 

步驟 4：IG 會列出當天所有年份的回顧，點選想查看的動態即可。

 

步驟 5：回顧會以全螢幕形式顯示，也可以調整背景顏色，確認要分享後，再點一下限時回顧圖示。

 

步驟 6：接著就會進入限時動態編輯頁面，還能依需求加入文字、貼圖或進行其他調整。

 

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韓劇《戀愛博士》由金所泫與秋泳愚主演，描述兩人在低谷相遇並療癒彼此的過程。這部《戀愛博士》充滿心動與溫暖力量，將於 10 月 5 日在 Disney+ 上線。

今秋又有浪漫韓劇值得期待！Disney+ 全新愛情韓劇《戀愛博士》將於 10 月 5 日獨家上線，由因《外傷重症中心》人氣急升的秋泳愚，攜手「國民初戀」金所泫共同主演。《戀愛博士》故事聚焦兩個原本毫無交集的人，在人生陷入低潮之際意外相遇，並在陪伴彼此的過程中慢慢走出傷痛，也讓一段愛情悄悄萌芽。

《戀愛博士》以博士生朴敏宰（暫譯）為主角。他原本是一名前途看好的游泳選手，卻因一場意外失去一條腿，也因此不得不告別職業運動員的夢想。人生方向就此改變的他，轉而投入機器人領域，試著重新尋找未來。個性內向、凡事小心翼翼的敏宰，因為害怕再次受到傷害，一直不敢真正敞開心房談戀愛，直到性格截然不同的轉學生林有珍（暫譯）出現在他的生活中。

有珍（暫譯）原本就讀服裝與紡織學系，卻因故未能順利畢業，陰錯陽差進入自己完全陌生的機器人領域。直來直往的她，過去常被視為「問題人物」，做事從不拐彎抹角；反觀敏宰則謹慎低調，兩人的個性幾乎南轅北轍。初次接觸時，兩人之間難免充滿尷尬與距離感，但隨著相處時間增加，他們也逐漸發現彼此的存在，竟成為重新面對生活的力量，一段帶著悸動與療癒感的愛情就此展開。

《戀愛博士》由秋泳愚（《外傷重症中心》、《牽牛和仙女》）飾演機器人研究室博士生朴敏宰（暫譯），金所泫則（《健將聯盟》、《喜歡的話請響鈴》）飾演身處人生轉折點、重新尋找方向的林有珍（暫譯）。幕後由《浪漫滿屋》、《屋塔房小貓》編劇閔孝貞操刀劇本，並由《白色巨塔》、《密會》、《聽到傳聞》導演安判碩執導。

兩位主演在首次劇本研讀時就展現出不錯的默契。秋泳愚透露，自己在讀劇本時便被故事打動，更笑說：「光坐在搭檔所泫對面念台詞，就讓我心跳加速。」他也分享，劇中的兩人會因為彼此的出現，逐漸找回繼續生活的勇氣，觀眾除了能看到戀愛中的酸甜滋味，也能期待兩個角色如何面對傷痛、成長，以及感情一步步升溫。

金所泫則表示，自己第一次與秋泳愚見面時就覺得氣氛相當不錯，「感覺我們很有默契，邊讀劇本邊笑到停不下來。」她形容《戀愛博士》是一個關於重新展開夢想的溫暖故事，也期待透過這部作品，讓粉絲看到自己不同於過往的另一面。

《戀愛博士》全劇共 12 集，10 月 5 日起於 Disney+ 獨家首播，每週一、二更新。隨著秋天到來，就讓這段從人生低谷開始的愛情故事，陪觀眾一起迎接今年秋季最溫暖的心動時刻。

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Aqive 與 Chill 攜手在台北打造限定空間，首度發表結合 Aqive 技術的 STILL 裝置，帶領使用者透過科技感官體驗重拾內心平靜。

在資訊爆炸的時代，人們對安定、專注與狀態調節的需求也更加受到重視。Aqive 氣機科技與全新品牌 Chill 攜手，於 9 月 12 日至 16 日在台北中山 PPP 時尚藝文空間打造五日限定品牌概念空間。Aqive x Chill 空間以「先感覺，再相信」為主題，展出 Aqive 歷代產品，同時首度公開 Chill 全新沉浸式感官調節裝置「STILL」。

Aqive 氣機科技與 Chill 都是希望透過科技產品，協助使用者在快速、資訊量高度密集的日常生活中，找到屬於自己的平靜狀態。其中，Chill 的「STILL」是運用 Aqive 的相關技術打造，將 Aqive 累積的技術應用延伸到聲音、觸覺與沉浸式體驗，成為 Chill 首款產品。

Aqive 歷代產品集結，呈現科技產品的不同使用情境

成立於 2020 年的 Aqive 氣機科技，此次概念空間將完整呈現品牌過去幾年的產品發展，包括「撓氣源寶 Qi Torsion」、「撓定 Qi Ease Vita」、「撓境 Qi Vibe」、「炁環 Qi Wristband」及「盒炁 Qi Box」等。產品涵蓋定點、隨身、穿戴與手持等形式，從居家、工作到外出移動，呈現 Aqive 如何將自身技術轉化為不同的日常產品。

Aqive 此次也將展出近期推出的「微電流脈輪貼 QiKra Patch」，這款產品結合撓場與微電流貼片技術，並獲 2026 德國紅點設計獎（Red Dot Design Award）。Aqive 共同創辦人暨總經理廖展毅表示，品牌一路發展的核心，是持續探索科技可以如何進入日常生活，希望讓使用者透過實際使用與感受，理解產品本身。

Chill 以 Aqive 技術打造「STILL」，結合聲音、觸覺與App

相較於 Aqive 從技術與產品出發，Chill 則將焦點放在「平靜」與感官體驗，並以 Aqive 的技術為基礎，打造首款產品「STILL」。「STILL」是一款沉浸式感官調節裝置，透過聲音、觸覺與視覺三種感官的整合，提供一次約 15 分鐘的沉浸體驗。

硬體搭載六顆獨立聲道喇叭，以及三顆貼合臉部不同位置的觸覺換能器，並配合雙耳節拍等聲音設計；使用者也可以透過可拆式遮光模組，選擇保留外界視線或進行完整遮光。不同於單純播放預設音樂，「STILL」也將搭配專屬 App 使用。

App 的使用方式類似 Spotify 等音樂串流平台，使用者可以從內容庫中選擇不同的聲音與節奏，依照當下需求進行體驗。此外，Chill 也將 AI 生成技術加入 App，使用者可以自行製作喜歡的聲音與節奏，完成後除了自己使用，也能將創作內容分享到 App，讓其他使用者選擇及體驗。

Chill 共同創辦人胡索表示，STILL 希望提供的是一段暫時不用回應外界的時間，讓使用者透過 15 分鐘的聲音與感官體驗，重新整理自己的狀態。

「先感覺，再相信」，五日限定開放體驗

此次 Aqive 與 Chill 共同打造的概念空間，以「先感覺，再相信」為主題，除了展出 Aqive 歷代產品，也將設置 STILL 專屬體驗區，讓民眾實際體驗這款結合 Aqive 技術與 Chill 產品概念的新裝置。活動期間 Aqive 全產品享 9 折優惠，STILL 則同步開放台灣首波預購，活動限定價 16,800 元。

【Aqive × Chill 品牌概念空間】相關資訊

• 日期： 9 月 12 日至 16 日
• 時間： 11:00–20:30
• 地點： 台北中山 PPP 時尚藝文空間
• 入場： 免費、無需預約

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《可以直接說重點嗎？【用 AI 練出最強說話術！】》介紹運用 AI 提升表達能力的三大步驟，透過累積詞彙與具體化訓練改善溝通。善用 AI 磨練表達能力，能助你在職場各種情境精準傳達想法。

你有沒有曾經腦中有想法，但說出口的時候卻講得七零八落？或是在重要會議中被點名時，大腦一片空白、什麼都說不出來？對不少人來說，「知道自己想說什麼」和「能夠清楚說出來」之間，似乎總隔著一段距離。《可以直接說重點嗎？【用 AI 練出最強說話術！】》將語言表達能力拆分為「提升詞彙力」、「鍛鍊具體化力」與「磨練表達力」三個步驟，並提供多種實戰案例，其中也加入利用 ChatGPT 等 AI 工具練習的方法，讓你就算是一個人也能獨自升級。

文章目錄

• 1. 為什麼有想法，卻還是說不清楚？
• 2. 提升語言表達能力的三個步驟
  • STEP 1：先累積足夠的詞彙，避免大腦一片空白
  • STEP 2：有詞彙還不夠，還要把想法具體說出來
  • STEP 3：能說清楚之後，再進一步讓表達更有吸引力
• 3. 表達力不只是「會說話」，也會影響工作表現
• 4. 《可以直接說重點嗎？【用AI練出最強說話術！】》書本資訊

為什麼有想法，卻還是說不清楚？

人總會遇到需要溝通的時刻，不管是學生時期的上台報告，或是職場上的工作提案，擁有好的「表達能力」都是非常關鍵的一環。否則假設今天有個 100 分的想法，卻因為表達能力不佳，被打折到只剩 80 分甚至更低，那就太可惜了。

日本知名「表達力」專家山口拓朗認為，沒有辦法將想法表達清楚，主要有兩個原因：一是大腦空白導致的當機，二則是腦中的思緒混亂。

提升語言表達能力的三個步驟

山口拓朗將提升語言表達能力拆分成三個步驟：「STEP1 提升詞彙力」、「STEP2 鍛鍊具體化力」、「STEP3 磨練表達力」。

首先，腦中詞彙不敷使用，就容易造成大腦一片空白；但光是有詞彙還不夠，如果只是用各種詞句堆疊出空泛的話語，或是無法把想法好好整理出來，依然無法達到有效的溝通。因此，第二步驟便是將想法「具體化」的能力；最後，面對不同的受眾與情境，還需要使用不同的說法來「磨練表達力」。將這三個步驟視為一套完整的系統來實踐，便能真正突破表達瓶頸。

STEP 1：先累積足夠的詞彙，避免大腦一片空白

要解決腦中空蕩蕩的問題，首先就是要先提升自己的詞彙量。平時累積足夠多，表達時才不會內容空泛，或是一直使用同一個詞，沒有其他詞語可以替換。

過往在寫作時，如果很常使用到同一個詞，常常都會在 Google 搜尋「OO 同義詞」，套用到 AI 中其實也是一樣的道理。例如，可以透過 AI 進行「詞語替換遊戲」。

透過 AI 提升詞彙力範例 1：詞語替換遊戲

【題目】有勇氣的人

【指令範例】
請將下列詞彙替換成其他說法，盡量列出愈多愈好。「有勇氣的人」

透過 AI 提升詞彙力範例 2：聯想遊戲

【題目】由 ChatGPT 來出題

【指令範例】
#角色設定
我想要進行一場詞彙聯想遊戲，而你（ChatGPT）是我的競爭對手。
#聯想遊戲說明
從一個詞語開始，雙方輪流說出上一個詞聯想到的新詞。
#遊戲玩法
由你先寫出第一個詞，遊戲正式開始。我根據你的詞聯想出下一個詞，接著你再從我的詞繼續聯想。如此輪流進行，共五個回合。
#補充說明
五回合結束後，遊戲結束。請針對這次的遊戲內容給我整體評價。

STEP 2：有詞彙還不夠，還要把想法具體說出來

腦中有詞彙了，沒有辦法好好將其組織在一起也無用，因此接下來的步驟便是「具體化力」，也就是如何把話語表達清楚。

而其實，撰寫 AI 指令本身就是一種鍛鍊具體化能力的過程。很多人在下提示詞的時候，一開始都只會打一句「幫我寫銷售 XXX 的文案」，得到回答後才發現受眾不對、產品特點沒有強調、形式也不是自己想要的。

這往往就是在問問題時沒有具體說出自己的需求。AI 畢竟不會讀心，因此便無法得到方向正確的答案。與其他人溝通時也是一樣，如果沒有具體表達，也就無法將自己的想法確實傳達給對方。

因此，除了日常訓練之外，也可以透過 AI 來練習將想法具體化。

透過 AI 提升具體化力範例：訪談遊戲

【題目】請針對「工作目標」訪問我

【指令範例】
#設定
你（ChatGPT）是一位優秀的訪談者。
#前提
我的語言能力偏弱，自我介紹時也常常不知道該如何表達。因此，我想學會清楚說出自己的工作目標。
#指令
請透過訪談協助我整理並表達自己的工作目標。（你訪問我）
#補充1
以一問一答的方式進行。待我回答後在進入下一題。
#補充2
再進行5輪問答後，請幫我整理並總結我的工作目標。

STEP 3：能說清楚之後，再進一步讓表達更有吸引力

最後，當已經可以具體說出自己的需求，但希望讓說法更加吸引人時，就到了「表達力」出場的時候。書中也設計了一些讓職場人士磨練「表達力」的遊戲，透過思考什麼樣的語言最能打動人心，逐漸學會創造更吸引人的關鍵字和宣傳文案。

例如，可以從「替事物取別名」開始練習。

透過 AI 提升表達力範例：命名遊戲

【題目】ChatGPT

【指令範例】
讓我們來玩一個替事物取「別名」的小遊戲吧！例如，健身房可以稱為「健康促進工廠」。那麼，「ChatGPT」又可以取什麼別名呢？請列出 10 個。

 【ChatGPT 的回答範例】
好的，這個題目很有趣！我們來幫「ChatGPT」取幾個有記憶點的別名吧！

1. 聊天知識嚮導
2. 對話魔術師
3. 文字聊天高手
4. 問答魔法師
5. 語言達人
6. 文字諮詢夥伴
7. 數位對話專家
8. 文字管家
9. 溝通教練
10. 文章魔術師

這些別名從不同角度展現出 ChatGPT 處理語言、產出回應的能力，希望你會喜歡！

在實際練習時，除了可以透過 ChatGPT，大家也可以選擇自己慣用的 AI 工具來練習。另外需要特別注意的是，如果是涉及專業領域、特定人事物，或是現實世界中即時發生的新聞事件等情況，AI 仍有出錯的可能。因此在使用時切勿照單全收，還是要記得自己進行查證，才能確保吸收到的是正確資訊。

表達力不只是「會說話」，也會影響工作表現

提升表達能力的好處，不只是讓說話變得更流暢。書中提到，從職場上的報告、聯絡與商議，到自我介紹、社群內容經營，再到簡報、業務與談判，都需要將資訊清楚傳達給對方。

首先是在面試或求職時，或許你擁有滿分的能力，但如果沒辦法透過語言好好介紹自己，面試官便無法真正看見你的亮點；擁有好的表達能力，才能在推銷自己或產品時掌握更多機會。而身處社群發達的時代，「經營自媒體」也成為許多人的必修課。但在社群發文不是想到什麼就打什麼，懂得打出讓人產生共鳴、提供利他價值的內容，才能讓帳號日漸茁壯、擴大影響力。

當然，在日常商務、人際關係中，甚至是「掌控情緒」也跟表達力息息相關。願大家未來在面對各種需要溝通的場景時，都能得心應手、無往不利。

《可以直接說重點嗎？【用AI練出最強說話術！】》書本資訊

• 作者：山口拓朗
• 譯者：涂綺芳
• 出版社：野人
• 出版日期：2026/07/01

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OpenAI 推出 ChatGPT Images 2.5，顯著提升生成畫質與速度。ChatGPT Images 2.5 支援手繪功能與全新 API，優化創作流程。

OpenAI 推出全新一代的影像生成與編輯模型 ChatGPT Images 2.5。OpenAI 指出，全球用戶每週在 ChatGPT 與 API 中產生的圖片超過 30 億張，而這次的重大更新不僅讓畫面細節與光影質感大幅躍升，更針對創作者與開發者推出多項實用的深度編輯工具與 API 模型。

畫質、速度與精準度的全方位進化

在核心表現上，ChatGPT Images 2.5 帶來更貼近真實的視覺表現。模型能夠完美處理參考照片，在轉換到全新的視覺風格、場景或構圖時，依然能精準保留原有人物、主體與特徵，使光影與皮膚紋理顯得更加自然。

速度方面，Images 2.5 的生成延遲比前一代大幅降低高達 50%。不論是快速構思原型或是調整概念，都能擁有更高的流暢度。此外，針對複雜的多輪對話編輯，模型的穩定性也有所提升，在多次疊加修改後，畫面品質不會隨之劣化，每一次的微調都能精確對應使用者的指令，僅更動指定的局部（如單一產品或背景），妥善保留其餘構圖。

全新互動工具：Sketch 塗鴉、範本與提示詞分享

為讓創作過程更直覺，ChatGPT 介面同步加入多項亮點功能。其中全新的 Sketch 功能，使用者可以直接在 ChatGPT 介面中透過簡單手繪（輸入 @sketch）來勾勒房間配置、服裝輪廓或靈感草圖，AI 便會自動將其轉化為高畫質的完整影像。

同時，官方也推出適用於海報、商品照等熱門格式的「版型（Templates）」工具，讓使用者不必從白紙開始。在協作與分享方面，現在不僅能直接在圖片上放置評論進行精準編輯，還能一併分享生成該張圖片的提示詞，讓其他人可以套用並結合自己的照片接力創作。

企業與開發者專屬的 API 模型

針對將影像工作流程整合至產品中的開發者，OpenAI 在 API 平台推出了兩款全新的生圖模型：

• GPT-Image-2.5 Flare：作為預設的主力模型，它具備與前述相同的畫質與速度優勢，延遲比前代降低 50%，非常適合社群內容、快速原型開發與大批次生成。
• GPT-Image-2.5 Sunburst：專為專業行銷、廣告素材與嚴格視覺掌控需求的深度編輯工作流程而設計，提供更嚴謹的控制力。

目前 ChatGPT Images 2.5 已經陸續向所有 ChatGPT、ChatGPT Work 與 Codex 的桌面版、行動版及網頁版用戶全面開放。

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LINE 官方提醒，若 LINE 帳號僅連結臉書，須於限期內驗證電話號碼，否則 LINE 帳號將遭刪除。請用戶儘速完成電話號碼設定，以防貼圖與重要紀錄遺失。

為提升整體社群網路的安全性、減少人頭帳號與防範詐騙風險，LINE 官方近日發出重要公告，宣布將針對帳號安全性進行全面升級。官方提醒用戶，若 LINE 帳號「只連結 Facebook，且尚未設定電話號碼」，務必於台灣時間 2026 年 12 月 31 日 23:59 前完成電話號碼設定。

若超過期限仍未完成綁定，該 LINE 帳號將會遭到系統刪除。屆時不僅無法再透過 Facebook 登入，帳號內的貼圖、代幣、購買項目及所有重要的聊天紀錄也將全部清空且無法恢復。

3 步驟進行 LINE 帳號健檢

LINE 官方表示，要求所有帳號皆需設定獨立的電話號碼，是為了提供更安全的使用環境。為避免帳號遭刪除或遺失，官方建議用戶可透過以下簡單的 3 個步驟進行手機「帳號健檢」：

1. 進入設定：打開手機中的 LINE 應用程式，點選主頁右上角的「設定」圖示（齒輪）。
2. 前往帳號管理：點選進入「我的帳號」。
3. 檢查電話號碼：查看「電話號碼」欄位。若顯示為空白，請立即點入輸入電話號碼並完成驗證。

建議完整綁定以策安全

除了基本的電話號碼外，官方也建議用戶應一併設定電子郵件與密碼，並至少綁定 Apple 帳號或 Google 帳號其中之一。這樣一來，未來若不幸遇到手機遺失、誤刪 App 或帳號遭盜用時，才有更高機會順利登入。

另外要特別提性，所有帳號綁定動作，皆只需在手機自身的 LINE 應用程式中進行設定即可，切勿透過任何不明「網頁」進行認證，以防落入網路釣魚陷阱。若家中長輩或對手機操作較不熟悉的親友，這週末不妨趁聚會時順手關心並協助檢查帳號狀態，以免重要資料與資產付諸流水。

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OpenAI 發表 GPT-6 Astra，在軟體工程與資安表現卓越。GPT-6 Astra 具備電腦自主操作能力，大幅提升科學研究與專業工作效率。

OpenAI 今日推出新一代智慧模型 GPT-6 Astra。OpenAI 將 Astra 定位為目前全球智慧程度與對齊程度最高的模型之一。Astra 集結多年在預訓練、強化學習與模型對齊方面的研究成果，在電腦操作、網路瀏覽、軟體工程、資安、科學研究及專業工作等領域帶來顯著進展。

各領域表現與評測重點

在數學與科學評測方面，Astra 在 FrontierMath Tier 4 獲得 98% 的成績，並曾協助解決數學領域長期未解的問題；在 ARC-AGI-3 獲得 99.9%，在 ExploitBench 則取得 100% 滿分。

電腦自主操作與軟體工程

Astra 可執行線上表單填寫、CRM 客戶資料更新、日曆整理等工作，也能進行網路研究、撰寫摘要、分析科學資料、製作圖表、建立網站，以及執行前端 QA 測試。OpenAI 表示，在 OSWorld 2.0 的延遲模擬中，Astra 每項任務所需時間約比 GPT-5.6 Sol 少 47%，同時取得 72.6% 的成績，而 GPT-5.6 Sol 為 65.7%。

另外，Astra 也被 OpenAI 定位為目前最強的軟體工程模型。新版 Codex 加入跨 context window 保存與搜尋工作資訊的能力，讓模型在長時間除錯或大型程式碼重構時，能保留過去的需求、測試結果與其他重要細節。

資安部分，Astra 在 ExploitBench 獲得 100% 滿分，GPT-5.6 Sol 則為 78.5%；在 ExploitGym 的成功率為 42.4%，高於 GPT-5.6 Sol 的 30.3%。OpenAI 同時表示，Astra 在新的漏洞評測中甚至發現並利用了兩個先前未知的 zero-day 漏洞，並已向相關維護者揭露。

在模型對齊方面，OpenAI 表示 Astra 更能遵守使用者設定的任務範圍。在一項針對「不可能完成的任務」所設計的評測中，未加入生產環境防護措施時，GPT-5.6 Sol 有 48% 的案例超出授權目標，而 Astra 為 0%。

不過，由於 Astra 的資安能力大幅提升，OpenAI 也採取更嚴格的安全措施。目前版本會拒絕執行部分進階資安任務，例如建立漏洞的 proof-of-concept exploit；OpenAI 表示，未來幾週將透過 OpenAI Daybreak 擴大存取並逐步推出較寬鬆的防護措施。

GPT-6 Astra 上市與定價資訊

GPT-6 Astra 已開始向少量組織提供，並將在未來幾天陸續開放給 ChatGPT Plus、Pro、Business 與 Enterprise 用戶，以及 OpenAI API 和 Amazon Bedrock。

API 標準價格為每百萬輸入 Token 10 美元、每百萬輸出 Token 50 美元；Fast 模式最高可達 Standard 模式約 2 倍速度，但價格同樣為 Standard 的 2 倍。

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Disney+ 韓劇《再婚皇后》將於 11 月上線，由申敏兒與朱智勛主演。改編自人氣網漫，《再婚皇后》描述皇后在權力鬥爭中捍衛尊嚴，並決定改嫁的奇幻故事。

由申敏兒、朱智勛、李鍾碩、李世榮超強卡司主演的 Disney+ 史詩浪漫韓劇《再婚皇后》正式宣布將於 11 月 4 日獨家上線。《再婚皇后》改編自 NAVER 累積瀏覽量突破 29 億次的超人氣同名網漫，先前更入選第 31 屆釜山國際電影節「On Screen」單元，讓本劇尚未正式開播便已備受關注。今年秋天，觀眾將跟著劇情走進一個交織幻想、愛情與權力角力的奇幻世界。

《再婚皇后》以深受東大帝國人民愛戴的皇后娜菲爾，以及皇帝丈夫索本修之間逐漸走向破裂的婚姻為故事主軸。隨著帝國內部局勢越發動盪，索本修愛上出身逃亡奴隸的菈絲塔，甚至不惜一切也要將她留在身邊。面對丈夫的背叛，娜菲爾決定守住自己的尊嚴，答應索本修納妾，卻提出一個交換條件，就是允許自己改嫁西王國王子海因里。

一場震撼帝國的離婚與再婚風暴也就此展開，愛情、慾望、權力與悔恨彼此交織，不只牽動角色們的人生，也將改變整個王國的未來。娜菲爾更將在這場激烈的權力角逐中，努力奪回原本屬於自己的一切。

《再婚皇后》先前公布卡司時變引起一陣討論，Disney+ 近日更公開四位主演的個人海報與預告。申敏兒（《惡緣》、《海岸村恰恰恰》）飾演皇后娜菲爾，朱智勛（《照明商店》、《外傷重症中心》）出演東大帝國皇帝索本修，李鍾碩（《黑話律師》）化身西王國王子海因里，李世榮（《衣袖紅鑲邊》、《王者小丑》）則飾演出身逃亡奴隸的菈絲塔。

對於此次演出，申敏兒表示期待能將漫畫中的精彩橋段重新呈現在觀眾眼前，同時透露劇中也準備了不少華美場景。朱智勛則對作品展現信心，喊話：「相信我們能為觀眾帶來全新的多巴胺體驗。」

本劇由趙秀沅（《雖然 30 但仍 17》、《皮諾丘》）執導，呂芝娜與玄忠烈共同編劇，攜手打造這部備受期待的年度話題作品。《再婚皇后》將於 11 月 4 日在 Disney+ 首播，當天一次上線 4 集，之後每週三更新 2 集，並於 11 月 25 日播出大結局。

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Google 推出的「代理式影片理解」讓 Gemini 能動態分析影片。該代理式影片理解技術大幅降低成本並提升準確度，為長片檢索與處理帶來顯著效能突破。

Google 宣布在 Gemini 3.7 Flash、3.6 Flash 與 3.5 Flash-Lite 上推出全新的「代理式影片理解（Agentic Video Understanding）」功能。這項技術結合 Gemini 的核心推理能力與原生影片工具，能動態搜尋、掃描與檢視影片中的特定片段，進一步降低影片分析所需的 Token 與成本，同時提升分析準確度。

突破傳統影片分析瓶頸

過去的「靜態」影片處理方式，通常讓模型以固定影格率讀取影片，預設為每秒 1 影格（FPS），開發者也可以透過 API 調整。這種方式在處理 10 分鐘的教學影片、90 分鐘的演講，甚至數小時的長時間錄影時，往往迫使開發者在高 Token 成本與遺漏關鍵細節之間做出取捨。

相較之下，代理式影片理解讓 Gemini 能夠採取主動、具目標導向的分析方式，自主判斷要檢視哪些影片片段、以何種速度或影格率分析，以及使用畫面、音訊或逐字稿等哪種訊號，只擷取完成任務所需的內容。

顯著的效率與效能提升

根據 Google 公布的基準測試，啟用代理式影片理解後：分析成本最高降低 66%、Token 消耗最高降低 88%、分析準確度最高提升 7%。這些效率提升在長篇影片中特別明顯，包括 10 分鐘教學影片、90 分鐘演講，以及數小時的錄影內容。

Google 表示，三款支援的模型都能獲得這些改善，其中 Gemini 3.7 Flash 在整體品質，以及品質與成本之間的平衡方面表現最佳，在測試模型中位於影片理解的 accuracy-to-cost Pareto frontier。

代理式影片理解可支援多種需要精準分析的影片處理情境：

• 次秒級時刻檢索：精準定位傳統 1 FPS 採樣容易錯過的瞬間狀態變化與剪輯邊界，進一步支援精確的自動影片剪輯。
• 長片大海撈針搜尋：在數小時影片中尋找特定資訊，而不需要消耗數百萬 Token。
• 異常偵測：針對感興趣的時間區段提高影格率重新取樣，以檢查快速動作與細微視覺異常。
• 動作與物件計數：精準追蹤影片中重複發生的動作，以及隨時間出現的不同物件。

Agentic Video Understanding 如何運作？

與固定影格率讀取影片的傳統方式不同，代理式影片理解讓 Gemini 可以透過 Agentic loop 主動決定要查看哪些內容，再呼叫內部工具載入影片中相關的部分。

開發者過去雖然也能手動實現類似流程，但現在 Gemini 可以自行完成這些步驟，因此能大幅降低開發者自行建構影片搜尋與分析流程的成本。

如何開始使用與未來布局

目前代理式影片理解已透過 Gemini API 在 Google AI Studio 與 Gemini Enterprise Agent Platform 上線，支援 Gemini 3.7 Flash、3.6 Flash 與 3.5 Flash-Lite，可分析上傳的影片以及 YouTube 影片。

這項功能採用標準 Gemini API Token 定價，不額外收取功能費用。開發者只需要在 API 設定中將處理模式設為 agentic 即可啟用。

Google 也表示，這項技術將逐步推廣至更多 Google 產品。近期將向 Gemini App 中使用 Flash 與 Flash-Lite 模型的所有使用者推出；接下來幾個月，代理式影片理解也將應用於 YouTube 影片觀看頁面的 Ask YouTube 功能，利用 Gemini 更準確地根據影片視覺內容回答使用者問題。

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寶可夢與阿德曼動畫合作，於 2027 年推出全新定格動畫影集《寶可夢故事集：荒誕冒險記 蔥遊兵與皮丘》。本作透過精緻定格動畫呈現蔥遊兵與皮丘的冒險，讓全球寶可夢粉絲感受角色魅力與趣味視角。

寶可夢國際公司宣布達成全新全球發行合作，《寶可夢故事集：荒誕冒險記 蔥遊兵與皮丘》將於2027 年登上 Disney+ 與觀眾見面！《寶可夢故事集：荒誕冒險記 蔥遊兵與皮丘》這部全新定格動畫影集由知名動畫工作室阿德曼動畫操刀，故事將帶領蔥遊兵與皮丘踏上一場充滿意外與歡笑的冒險旅程。

《寶可夢故事集：荒誕冒險記 蔥遊兵與皮丘》故事描述蔥遊兵與皮丘一同展開穿越伽勒爾地區的旅程，肩負冒險任務並守護各地寶可夢。只是兩位夥伴每次出任務往往不如預期，過程中頻頻發生意外，卻也在一次次並肩作戰的過程裡培養出深厚情誼。即使旅途中充滿未知危機與強大對手，兩人依舊勇往直前，而沿途還有各式各樣的寶可夢，以及接連不斷的歡笑等著他們。

迪士尼兒童與家庭內容總裁阿尤戴維斯（Ayo Davis）表示，寶可夢擁有獨特魅力，不只長年受到粉絲喜愛，也持續吸引新一代年輕觀眾。《寶可夢故事集：荒誕冒險記 蔥遊兵與皮丘》則透過阿德曼動畫最具代表性的定格動畫技術，為這個熟悉的寶可夢世界帶來嶄新且充滿趣味的視角，讓觀眾重新感受角色魅力。

寶可夢原創動畫總監菲爾霖達（Phil Rynda）也表示，本作將從寶可夢的角度呈現冒險與英雄故事，搭配阿德曼動畫創作團隊的製作，帶來更多驚喜。他透露，觀眾將會喜歡蔥遊兵、皮丘以及劇中登場的眾多寶可夢，而阿德曼動畫也將以細膩的定格工藝呈現伽勒爾地區，讓整個世界觀更加生動、真實。

日前在寶可夢 XP 舉行的座談會中，菲爾霖達也與阿德曼動畫團隊一同亮相，包括導演湯姆帕金森（Tom Parkinson）、IP 開發創意總監納特麥凱（Nat McKay），以及模型製作創意總監詹姆斯楊（James Young）。團隊現場分享作品如何融合角色塑造、喜劇元素、故事敘事與定格動畫工藝，並提前向粉絲揭露這場即將展開的「荒誕冒險」。

《寶可夢故事集：荒誕冒險記 蔥遊兵與皮丘》由寶可夢國際公司創作，阿德曼動畫創意團隊負責製作，主要創作陣容包括導演湯姆帕金森、IP 開發創意總監納特麥凱及模型製作創意總監詹姆斯楊。作品預計於 2027 年正式登上 Disney+。

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Disney+ 9 月推薦片單：經典動畫《玩具總動員5》、韓劇《韓國製造》第二季、星戰電影《曼達洛人與古古》、古裝大作《蘭香如故》，以及張孝全、陳意涵、林奕嵐主演的台劇《郵票與舒芙蕾》。

Disney+ 9 月強檔片單出爐！這個月有橫掃 11 億美元票房、爛番茄新鮮度高達 93% 的經典動畫《玩具總動員5》，《韓國製造》第二季玄彬將繼續展開表面是情報局高官、實為大毒梟的「白冀兌」驚險人生。還有星戰電影《曼達洛人與古古》、古裝大作《蘭香如故》，以及由張孝全、陳意涵、林奕嵐主演的台劇《郵票與舒芙蕾》帶來毒品與人性的深刻探討。本篇將整理 9 月 Disney+ 強檔推薦，並提供最新上架片單。

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文章目錄

• Disney+ 9 月片單推薦-韓劇：《韓國製造》第二季
• Disney+ 9 月片單推薦-動畫：《玩具總動員 5》
• Disney+ 9 月片單推薦-電影：《曼達洛人與古古》
• Disney+ 9 月片單推薦-台劇：《郵票與舒芙蕾》
• Disney+ 9 月片單推薦-陸劇：《蘭香如故》
• Disney+ 9 月上架片單總整理

Disney+ 9 月片單推薦-韓劇：《韓國製造》第二季

2026 年最受期待韓劇！百想影帝玄彬化身雙面毒梟再戰鄭雨盛，透露續作「行事更大膽」，更感性說到：「我第一次把一個角色放在心裡這麼久！」玄彬與鄭雨盛再度展開對決，《韓國製造》第一季中，表面上是權勢滔天的中央情報部科長、其實卻是大毒梟的白冀兌，與鐵面無私的檢察官張健榮展開激烈碰撞，最終意外有人搶佔上風。然而隨著勝者的快速崛起，輸家將甘願接受結果，還是會捲土重來、重返戰場？

• 類型：驚悚、犯罪、權謀
• 上線日期：9/9
• Disney+ 觀看連結：《韓國製造》 

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Disney+ 9 月片單推薦-動畫：《玩具總動員 5》

全球票房飆破 11 億美元！童年經典《玩具總動員 5》回歸，天后泰勒絲也為電影創作主題曲〈I Knew It, I Knew You〉，坦言自己「從五歲就愛上《玩具總動員》」，還有 Bad Bunny 來配音。玩具總動員回來了！這次讓所有玩具們又將面臨什麼考驗呢？讓他們集體「皮皮挫」的到底是何等厲害人物。原來這次玩具陷入 3C 危機，粉絲們將首次見到全新角色「莉莉板」，一款高科技、青蛙造型的智慧平板玩具，有了這個新寶貝是誰還需要玩具呢？

• 類型：喜劇、動作、冒險、電影
• 上線日期：9/23
• Disney+ 觀看連結：《玩具總動員 5》

Disney+ 9 月片單推薦-電影：《曼達洛人與古古》

「爹地之王」佩德羅攜「宇宙金孫」古古大展萌力，致敬經典場面彩蛋你找到了嗎？ 因身為尤達大師同種族而獲得「尤達寶寶」外號的古古，雖僅為嬰兒卻已身懷超能力，但仍也像個嬰兒牙牙學語，早在影集中即萌翻全球，進而現身電影更是魅力難擋！

• 類型：動作冒險、科幻
• 上線日期：9/2
• Disney+ 觀看連結：《曼達洛人與古古》

Disney+ 9 月片單推薦-台劇：《郵票與舒芙蕾》

金獎導演鄭芬芬攜手陳意涵、張孝全走入迷幻世界，創作竟源自「國小生販毒」真實案例。「郵票」是毒品的代稱，「舒芙蕾」象徵能帶來療癒效果的甜點，每個人都背負著難解的成癮與人生之結。《郵票與舒芙蕾》全劇多線交錯敘事，揉合青少年毒品、校園霸凌、上流社會慾望橫流、警界弊端等，包含製毒、情慾、謀殺等強大情節張力，挑戰感官極限， 將引發觀眾對墮落與療癒的深刻心靈衝擊。

• 類型：家庭傷痕、毒品、復仇
• 上線日期：9/30

Disney+ 9 月片單推薦-陸劇：《蘭香如故》

譚松韻遭劉學義退婚！一人分飾兩角演三等丫環逆襲上位，與清冷貴公子劉學義展開宿命羈絆。《蘭香如故》故事講述大學士府的貴女「沈嘉蘭」（譚松韻 飾）原與吏部尚書長孫「林錦岐」（劉學義 飾）訂下婚約，卻遭逢變故、一家慘遭滅門，死裡逃生的嘉蘭意外頂替了丫環「許蘭香」的身份，進入林府中成為三等女僕。許蘭香在深宅中處處受到為難卻絲毫不屈，而林錦岐表面是風流不羈的少爺，實為果決深沉的將軍，雖因家族壓力與嘉蘭退婚，卻一直在暗中守護對方。

• 類型：古裝
• 上線日期：即將上線

Disney+ 9 月上架片單總整理

｜2026 年 9 月 Disney+ 上架作品清單
上架日期	片名
9/1	家族殺機：丹．馬克爾謀殺案
9/2	曼達洛人與古古 LEGO 曼達洛人 《曼達洛人與古古》官方 Podcast 20/20 英國重案調查實錄 9/11：團型同行．25 年回首
9/3	球星翻身記：第 2 季 Disney 跟班大冒險（兒童內容）
9/4	《Over My Destiny》｜《魔龍突擊隊》音樂 MV（兒童內容）
9/5	Disney Storytime｜Disney Pixar Cars：Race to Celebrate（兒童內容）
9/9	毒雪紛飛：洛城新章 韓國製造 2 閨蜜天團
9/10	摩門教：第 5 季
9/14	Cocomelon Playdates with Sanrio Friends（兒童內容）
9/16	PLAVE Asia Tour【Dash：Quantum Leap】Encore in Cinemas 教化與懲罰 美國老爹：第 21 季
9/17	Max V 100（獨家直播）
9/19-20	Hanwha Life Invitational Team Korea of Esports League of Legends Friendly Match（獨家直播）
9/21	Cocomelon：The Melon Patch（兒童內容）
9/23	蜘蛛人與復仇者聯盟：萬聖節大集合！（兒童內容） 玩具總動員 5
9/25	美國恐怖故事：第 13 季
9/26	智利礦工 69 天絕境救援
9/29	天鵝選美：背後真相
9/30	獵人殺 郵票與舒芙蕾
即將上線	蘭香如故 表妹萬福 聊齋
註：實際內容依 Disney+ 官方公布為主

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Google 調整 Gemini Notebook 使用額度，改以運算量計費並每五小時重整。Gemini Notebook 使用額度耗盡可預約稍後生成，升級方案則可獲更高資源。

Google 宣布將於 9 月 2 日起調整 Gemini Notebook（前為 NotebookLM）的使用額度機制，從原本較單純的使用次數限制，轉向以「運算量」為核心計算使用額度。新制度將根據提示詞複雜度、對話長度、引用來源數量，以及使用的模型與功能等因素，決定每次操作所消耗的額度。Google 表示，此次調整並不代表 Gemini Notebook 功能遭到刪減，使用者仍可使用原有功能；主要改變在於額度計算方式，以及使用者如何分配有限的 AI 運算資源。

另一項重要變化是額度將每 5 小時重新整理，而非以一天為週期。換言之，即使使用者在某個時段用完額度，也不必等到隔天才能繼續使用。不過，新制度仍設有每週使用上限，達到週額度後，仍需等待下一個週期或升級方案。

▲ 過往 Gemini Notebook（NotebookLM）是以數量計算。

AI Plus、Pro 與 Ultra 享有更高額度

Google 同時公布不同訂閱方案的額度差異。未訂閱方案的使用者適用標準額度；AI Plus 為標準額度的 2 倍，AI Pro 為 4 倍，而 AI Ultra 則依訂閱方案不同，提供最高為 AI Pro 的 5 倍或 20 倍額度。

實際使用量並非只看操作次數。例如，較複雜的提示、較長的聊天內容、使用更多資料來源，或要求 Notebook 執行需要較多運算資源的功能，都可能消耗更多額度。

Google 也在 Notebook 內加入額度提示，讓使用者了解目前剩餘用量，以及額度何時恢復。在 Studio 進行內容生成時，系統也會顯示預估的 AI 使用量，協助使用者判斷是否要執行較耗費運算資源的任務。

用完額度也能排程，影片與簡報可稍後生成

對於需要較大量運算的功能，Google 提供「稍後生成」（Generate later）選項。目前這項功能僅支援網頁版。當使用者用完 AI 額度後，如果想生成 Video Overviews（影片摘要）或 Slide Decks（投影片簡報）等內容，可以選擇延後處理。Notebook 將在額度恢復後自動生成，整個過程可能需要數小時；若開啟通知功能，生成完成後即可收到提醒。

這意味著使用者不必一直守著 Notebook 等待額度恢復，而是可以把需要大量運算的任務留到稍後處理。

Google 強調，Gemini Notebook 的使用額度並非固定不變，未來可能因測試、實驗或服務供應狀況而調整。不同時間點，Google 也可能限制特定功能可使用的次數或整體互動量，以維持服務品質。

新額度制度預計自 2026 年 9 月 2 日起陸續向消費者帳戶推出，涵蓋網頁版及行動裝置。若不想等待額度重置，使用者也可升級 Google AI 訂閱方案，以取得更高的 AI 使用額度。

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• 延伸閱讀：Gemini 推出「筆記本」功能：與 ChatGPT 專案類似，但能整合 NotebookLM
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