隨著 Intel 第 13 代處理器的解禁，現在能入手的處理器選擇更多了。不管是 Intel Core i5-13600K 或者是 Intel Core i9-13900K，效能絕對不會讓玩家失望。不過，連對手陣營都已經暫時放棄追求低功耗來競逐高效能，這兩顆處理器對於電力供應的需求自然也不會太客氣。
以 Intel Core i9-13900K 來看，這次的整機功耗一樣有 236 瓦之譜，i5-13600K 則是有 216 瓦，扣掉主機板及其它元件的耗電，基本上與上一代的處理器不相上下。維持差不多的功耗卻能帶來可觀的效能提升，當然值得肯定，但也透露出一個訊息：仍然得準備張不錯的主機板，避免處理器的效能遭封印。
23 相供電豪華配置，超不超頻都遊刃有餘GIGABYTE Z790 AORUS MASTER 的 VRM 數位電源配置為 20+1+2，105A Power stage。比起上一代的 19+1+2 相、90A 的功率等級，無疑是更上層樓。Intel 從上一代處理器開始納入大小核的設計來因應省電及效能兩種模式，在模式間的動態切換其實很考驗電供效能，尤其是搭配中高階處理器時，電源管理優秀的主機板是不可或缺的配置。
▲ 處理器的電源輸入是 8+8 Pin，搭配高階電源供應器更讓人安心。
105安培的相數供電是什麼概念？究柢就是為了讓處理器的全核心都能全速運轉，並且兼顧超頻需求。直出式供電比串聯式供電更好的原因是能承載的電流數更高，中間經過的轉換步驟變少，輸出也就會更穩定，附加價值是減少產生廢熱。不管從哪個角度看，對處理器都是一種保護。
▲ 也因為對電力的需求不可小覷，處理器插槽旁使用第三代 Fins-Array 鰭片來散熱。
散熱片裡頭有 8mm 的熱導管直通，以及 12W/mK 散熱墊，看不見的地方都是幫助降溫的重大功臣。
3 埠 Type-C，5 組 M.2 插槽 I/O 吃通海Z790 晶片組其實沒有 RAPTOR LAKE 處理器來得讓人驚艷，最主要是 Gen4 的通道變多、20Gbps USB 數量的調整。Gen4 方面是把 Z690 的 Gen3 犧牲掉，20Gbps USB 則是最多 5 組，這也直接體現在 AORUS Z790 AORUS MASTER 的 I/O 組態上。
在背板上，有兩組 USB TYPE-C 是 20Gbps，一組是 5Gbps，另外有七組 USB Type-A 為 USB 3.2 Gen2(10Gbps)，四組為 USB 3.2 Gen1(5Gbps)，若加上主機板內部預留的針腳，差不多也把 USB 所能用的全部頻寬吃滿了。
M.2 插槽方面，兩組連至處理器，三組連至晶片組。其中編號為 M2C_CPU 的插槽是支援 PCIe 5.0 的，會跟 PCIe x16 共享頻寬，其它四組則為 PCIe 4.0 x4。值得一提的，是其中一組可以同時相容 SATA M.2 的插槽不會再主機板上的另外四埠 SATA 6Gb/s 搶名額，代表怎麼插，都沒有插槽會失效。
此外，乙太網路也是直接上看 10Gbps，若有相容的分享器或是 NAS，可以讓整體的資料傳輸速度更一致。
▲ 高階主機板必有的電源鍵及除錯燈設計，在疑難排解時會更方便。
▲ 很有創意也很貼心的 PCIe x16 缷載插槽，按一下來鬆開顯示卡，不必再被處理器散熱器擋到手了！
▲ 四個 SATA 6Gb/s 插槽，不會與 M.2 插槽起衝突。
▲ 高聳的 M.2 的散熱片，知道為什麼會需要多一個 PCIe EZ-Latch Plus 來負責鬆開顯示卡卡榫了吧。
▲ 獨立的 RESET 鈕，方便裸機玩家除錯。
無線網路模是 Intel Killer Wi-Fi 6E AX1690。資深一點的玩家應該記得 Killer 這個字眼，Intel 在 2020 年收購了其品牌，在自家旗下的網卡納入了 Killer 著名的 QoS(頻寬管理)技術，可有效的改善網路延遲問題。對延遲很在意的玩家，大可先試試這個內建網卡及其管理工具的能耐，說不定不需要再透過其它工具來加速對戰時的卡頓了。
▲ 音效線路區，散熱板下方是 Realtek 及 ESS 晶片。
音效組態是這張主機板的另一個突出之處。ESS ES9118 轉換晶片加上 Realtek 編解碼，整組線路直串到背板的音效輸出以及 Front Audio 的針腳上。電容為 WIMA FKP2，這已經是廣播級設備的用料了。
如此規格的用料也讓這張主機板有一定的身價，基本上比起處理器已經不遑多讓，好處就是玩家更容易一次到位，不必再為了其它周邊傷太多腦筋。
▲ 鉭電容器 (Tantalum Polymer Capacitor)，高溫下仍能保持穩定效能。
▲ 主機板底部有背板保護，裝機時更安全。
這次我們使用 RAPTOR LAKE 率先問世的真．Intel 第十三代處理器來測試效能。需要留意的是，處理器相關效能在本站其它文章有更詳細的描述，以下數據單純為測試參考，重點在於多次測試時的穩定性及數據一致性。使用更高階的記憶體時，效能一定會更好。
硬體規格
- 處理器：Intel Core i5-15600K、Core i9-13900K
- 記憶體：AORUS Memory DDR5 32GB (2x16GB) 5200MHz (GP-ARS32G52D5)
- 硬碟：Crucial P5 Plus 1TB
- 散熱：AORUS LIQUID COOLER 360
- 電源供應器：AORUS UD750GM
▲ BIOS 裡可以調效的超頻選項還不少，這次先簡單的開啟 XMP。
組電腦就該俐落點，GIGABYTE Z790 AORUS MASTER 功能性一次到位
AORUS MASTER 在技嘉主機板產品線裡的檔次已經是座二望一等級，再上去就是瘋狂堆料、I/O 滿漢全席的 Extreme。若只是為了超頻安心、運作安定、遊戲效能攻頂，Z790 AORUS MASTER 就已經能滿足上述需求，功能性也非常完整。
Intel Z790 晶片組若要說有啥缺點，就是不像 AMD 的 600 系列一樣有頻寬絲毫不受影響的 PCIe x16 設定，但就算有影響，也不能算大。除非玩家有意願同時購入 RTX 4090 顯示卡，不然不必太擔心此問題。
除此之外，Intel 第 13 代處理器並沒有讓人失望，GIGABYTE Z790 AORUS MASTER 更是稱職的在功能性及效能上一次到位，只要預算足夠，購入此張主機板就完全不需要再擔心什麼。而比起對手同級產品的 Thunderbolt 或記憶體超頻機能，GIGABYTE Z790 AORUS MASTER 的音效及網路升級對使用者絕對是更容易有感，在成本考量下，價格效益比當然就是更高了。
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▲ Core i5-13600K、Core i7-13700K、Core i9-13900K分別比上代產品多了4、4、8組E-Core，Core i5-13600K價格調漲美金30元，後2者則維持原價。
▲ Core i9-13900K的最大Boost時脈高達5.8GHz，輕鬆超越前代旗艦Core i9-12900KS的5.5GHz，同時多出8組E-Core，在單核心與多核心效能的表現都更高一籌。
▲ 根據Intel官方提供的數據，Raptor Lake比前代產品的單執行緒效能提高15%，多執行緒則高達41%。效能增益分別源自快取記憶體、系統主記憶體、時脈、E-Core成長的貢獻。
▲ Raptor Lake處理器上蓋左上角的標誌圖案換成新版本，更多照片可以看我們先前的
▲ 這篇專題測試使用的主機板為Asus ROG Maximus Z790 Hero。
▲ ROG Maximus Z790 Hero採用20+1向供電設計，VRM區域的MOSFET與電感也都以散熱片覆蓋。
▲ 主機板內建3條M.2插槽，皆支援PCIe Gen 4x4傳輸模式。
▲ 如果想要連接PCIe Gen 5x4介面的固態硬碟，則需搭配附屬的ROG Hyper M.2轉接卡。這時候顯示卡使用的PCIe插槽會被切換為Gen 5x8傳輸模式。
▲ ROG Hyper M.2轉接卡具有2條M.2插槽，分別支援PCIe Gen 5x4、PCIe Gen 4x4傳輸模式。
▲ I/O背板提供2組相容於USB4的Thunderbolt 4端子，以及1組頻寬高達10Gbps的USB 3.2 Gen 2 Type-C，此外還有多達9組USB Type-A端子。
▲ 雖然G.Skill Trident Z5 Neo記憶體內建的自動超頻功能為AMD新提出的EXPO規範而非Intel提出的X.M.P，但還是可以在BIOS/UEFI選單中直接開啟自動超頻功能。
▲ 這次測試的處理器為Core i5-13600K、Core i9-13900K。
▲ 雖然這次使用的記憶體僅支援AMD提出的EXPO自動超頻，而不支援Intel的X.M.P，但在BIOS/UEFI選單中開啟D.O.C.P功能仍可自動為記憶體超頻，達到DDR-6000的速度。
▲ 在綜合效能測試項目PCMark10 Extendend中，總分由Ryzen 9 7950X獲得冠軍，但Core i9-13900K緊追在後，落差僅有3.2%。
▲ 同為綜合效能測試的CrossMark中，Core i9-13900K則有著最佳表現，反超Ryzen 9 7950X幅度達10.84%。
▲ 在Cinebench R20處理器渲染測試中，Core i9-13900K有著最佳單核心效能，Core i5-13600K則與Ryzen 7000系列差不多。多核心效能部分Core i9-13900K險勝Ryzen 9 7950X。
▲ 在工作負載更重的Cinebench R23處理器渲染測試中，Core i9-13900K、Core i9-12900KS分別取得單核心效能冠亞軍，Core i5-13600K則拿下第3名，多核心效能部分Core i9-13900K領先Ryzen 9 7950X的差距拉開至4.6%。
▲ POV-Ray光線追蹤渲染測試也是由，Core i9-13900K奪下冠軍寶座，多核心效能領先Ryzen 9 7950X達1.52%，並與前代旗艦Core i9-12900KS拉開的28.16%差距。另一方面，Core i5-13600K也因為多出4組E-Core，在多核心效能部分領先前代Core i5-12600K達41.3%。
▲ 在筆者新納入的V-Ray光線追蹤渲染測試中，可以看到Core i5-13600K、Core i9-13900K分別以11.91%、11.58%的幅度領先Ryzen 7 7700X、Ryzen 9 7950X。
▲ 在x264 Benchmark、x265 Benchmark進行軟體編碼影片轉檔測試中，Core i9-13900K與Ryzen 9 7950X互有輸贏，而Core i5-13600K在2個項目階領先Ryzen 7 7700X。
▲ 用Handbreak轉檔軟體進行4K影片純軟體轉檔測試（無使用硬體加速），Core i9-13900K的H.264編碼成績洽好與Ryzen 9 7950X相同，H.265編碼則落後9.44%。
▲ 3DMark CPU Profile處理器多工測試能夠看出同處理器在不同負載的效能表現。有趣的是核心配置為8P+16E的Core i9-13900K，在8執行緒項目因為調用8組P-Core，所以領先Ryzen 9 7950X，到了16執行緒項目則為8P+8E組合所以落後16核心的Ryzen 9 7950X。在Max執行緒則因為可以使用8P+16E組合而再次超前。
▲ 在記憶體頻寬部分，Raptor Lake與Ryzen 7000系列處理器都使用相同的DDR5-6000記憶體，可以看到Core i9-13900K的表現相對突出。
▲ 在L1快取記憶體的頻寬部分一樣由Core i9-13900K一路領先。
▲ L2快取記憶體部分則具有2組完整CCD單元的Ryzen 9 7950X大幅領先。
▲ L3快取記憶體的表現則互有輸贏。
▲ 在記憶體延遲部分，看到系統主記憶體部分由Ryzen 7000系列處理器表現較好。也可看出DDR5-6000的延遲相較於DDR5-4800（如Core i9-12900KS的成績）改善許多。
▲ 使用AIDA64進行燒機測試，最高溫度部分可以看到的Core i9-13900KFPU燒機溫度低於Core i9-12900KS，但閒置時溫度較高。
▲ 對應到功耗表現，Core i9-13900K的FPU燒機功耗僅有215.7W（可能是BIOS/UEFI無解鎖功耗牆限制），但閒置功耗卻提高不少。
▲ 效能測試軟體3DMark的Time Spy項目使用Direct X 12繪圖搭配2K（2560 x 1440）解析度，Core i9-13900K在處理器分數大幅領先Ryzen 9 7950X達26%。
▲ Time Spy Extreme將解析度提升至4K（3840 x 2160）並增加運算負擔，這時Ryzen 9 7950X反而取得1.47%的優勢。
▲ 在《古墓奇兵：暗影》關閉光線追蹤的狀況下，Core i9-13900K在所有解析度都取得領先，1080p解析度時領先Ryzen 9 7950X達5.05%。2K與4K解析度則因為顯示卡效能瓶頸（GPU Bone）拖累，各處理器表現都差不多。
▲ 《古墓奇兵：暗影》開啟光線追蹤後，Core i9-13900K在1080p解析度下依然以的幅度4.27%領先Ryzen 9 7950X。
▲ 《看門狗：自由軍團》關閉光線追蹤的狀況下，Core i9-13900K在1080p解析度的表現一枝獨秀，領先Ryzen 9 7950X達7.86%。
▲ 《看門狗：自由軍團》開啟光線追蹤後，在1080p解析度下仍由Core i9-13900K領先Ryzen 9 7950X達6.85%。
▲ 《戰慄深隧：流亡》中各處理器的FPS效能差距並不大，由Core i9-13900K、Core i5-13600K取得冠亞軍。
▲ 《戰慄深隧：流亡》開啟光線追蹤後各處理的效能表現差不多，應該是被顯示卡效能瓶頸（GPU Bond）限制。
▲ 《極地戰嚎6》由於繪圖負擔較低，所以1080p解析度的效能瓶頸主要發生在處理器，可以看到Core i9-13900K、Core i5-13600K表現出色，分別取得冠亞軍。
▲ 《極地戰嚎6》開啟光線追蹤後，原本與Core i5-13600K並列的Ryzen 7 7700X取得第2名，而Core i9-13900K依然是冠軍。
▲ 《刺客任務III》Dubai（杜拜）測試項目包含多種場景與NPC角色，整體負擔較低，但仍可看出效能瓶頸主要落在處理器。Core i9-13900K在1080p解析度以1.49%領先Ryzen 7 7700X的成績取得冠軍，考慮測試誤差的情況所以判定Core i5-13600K與Ryzen 7 7700X並列亞軍。
▲ 《刺客任務III》Dartmoor（達特穆爾）測試項目則包含許多槍枝射擊與爆炸效果，充滿物理與粒子模擬，對處理器與顯示卡的考驗更加嚴苛。Core i9-13900K在1080p解析度也以2.99%領先第2名的Ryzen 7 7700X。
▲ 在新加入的競技型遊戲測試中，由於來不及借測其他處理器，因此成績樣本較少。在《要塞英雄》部分Core i5-13600K與Core i9-13900K的表現差不多，在1080p解析度可以領先Ryzen 7 7700X約10.42%。
▲ 在同為競技型的《絕對武力：全球攻勢》，Core i5-13600K與Core i9-13900K都可領先Ryzen 7 7700X。其中Core i5-13600K的領先幅度為3.67%。
步驟2.確認 Apple ID 及密碼的正確性，如果真的忘記，建議在換機前要換好新密碼。
步驟3.通常照片及影片佔用最多容量，在換機前建議先刪除不要的檔案，以加速未來換機的速度。
步驟4.不管換機是不是換新系統，若是 LINE 對話記錄很重要，建議都要先完成備份。
步驟5.平時用 iCloud 備份的用戶，換機前再次進行備份，又或是選擇備份到電腦。
步驟2.接著在舊 iPhone 上還要確定已開啟藍牙，並且也連上 Wi-Fi 網路。
步驟3.打開新 iPhone 後，一步步設定語系到此頁面時，注意舊 iPhone 上會有訊息跳出。
步驟4.在舊 iPhone 上會出現「設定新的 iPhone 」的訊息，平時 iPhone 有上鎖，得先按下「解鎖來繼續」。
步驟5.接著在舊 iPhone 上會自動開啟相機，要求用戶對準新 iPhone 上出現的圖示。
步驟6.回到新 iPhone 上會看見以下畫面，這就是要讓舊 iPhone 相機對準的圖示。
步驟7.在新 iPhone 上一步步依指示設定至這個畫面，會要求輸入舊 iPhone 的密碼。
步驟8.接著會估算轉換至新 iPhone 所需的時間，並提醒接上電源，直到完成移轉為止。
步驟9.在新 iPhone 移轉的內容，包括 App 與資料、外觀設定、錢包，也可逐一變更，完成後按下「繼續」。
步驟10.一直到此畫面表示移轉完成，按下「繼續」。
步驟11.在進入熟悉的 iPhone 頁面後，還得再等待一些時間，才能將 App 及相關資料都移轉完成。
步驟2.在「為新的iPhone做準備」下，點選「開始設定」。
步驟3.出現此頁面表示可使用額外的 iCloud 儲存空間來搬移 App 與資料，在此按下「繼續」。
步驟4.在搬移 App 資料的地方，就選擇「透過iCloud搬移所有App資料」。
步驟5.設定到此頁面，按下「完成」即可以開始將 iPhone 資料上傳至 iCloud。
步驟6.此時會導回設定頁面，在個人帳號下可見目前備份至 iCloud 的進度，以及所需的時間。
步驟7.當備份完成後，面頁會出現提醒，以及只能暫存在 iCloud 儲存空間21天的限制。
步驟8.在開啟新 iPhone 設定時，於此頁面選擇「從iCloud備份回覆」。
步驟9.這裡別忘了輸入正確的 Apple ID 及密碼，才能順利進行下一步。
步驟10.接著就選擇要備份的時間點，之後就靜待從 iCloud 回復，時間長短依網路及資料量而定。
步驟11.備份完成後，新 iPhone 就出現一直以來熟悉的 iPhone 頁面， App 也會同步過來。
步驟2.開啟 App 的第一步要掃描 QR-Code，此為 Android 手機連線的 Wi-Fi，也可以選擇無法掃描，改由手動輸入。
步驟3.接著要用戶關閉 iMessage，以確保在轉移期間，訊息可以不遺漏，這裡按下「前往『設定』」。
步驟4.回到 iPhone 設定頁面裡的「訊息」，將 iMessage 選擇關閉。
步驟5.回到 App 可見接下來要從 iCloud 複製相片及影片，並進行轉移，這要按下「開始提出要求」。
步驟6.接著會開啟 Apple 的資料與隱私權頁面，在此輸入 Apple ID 及密碼。
步驟7.在資料及隱私權的頁面中，選擇「移轉您的資料拷貝」下的「要求移轉您的資料拷貝」。
步驟8.接著會估算照片和影片的容量，並選擇移轉至「Google相簿」，以及勾選想移轉的內容，並按下「繼續」。
步驟9.在授權的面頁中，要勾選允許 Apple 存取「加入Google相簿相片庫中」。
步驟10.接著會再次確認移轉的內容，並提醒 Google 雲端硬碟也要有足夠的空間，確認無誤按下「確認移轉」。
步驟11.移轉過程約需3~7天，當收到 e-mail 通知已拷貝至 Google 相簿，表示已可以透過 Google 相簿存取照片。
▲ 站著工作對健康的好處可能有點被誇大了。圖片來源：Photo by TheStandingDesk on Unsplash
▲ 一個解決方案。圖片來源：Photo by ergonofis on Unsplash
▲ 事情沒這麼簡單。圖片來源：Photo by Lucas Santos on Unsplash
▲ 圖片來源：Photo by TheStandingDesk on Unsplash
▲ 圖片來源：Photo by Trinity Nguyen on Unsplash換句話說，並不是我們已經證明站立式辦公桌和站立式干預是浪費時間，而是說，到目前為止我們還沒有進行足夠的研究，來證明其是否是浪費時間。為了研究這些至關重要的健康和效率結果，我們需要更大規模的研究，納入更多的人群，這些事情我們還沒有真正做過。 
▲ 夠花哨，但也許不值得，這很難說。圖片來源：Standsome Worklifestyle